Estava pensando em uma maneira que todos possamos dar prosseguimento à dieta, sem desistir. Então tive a idéia de cada um postar aqui as suas medidas e irem acompanhando a evolução(eliminação de peso). Que tal?
Copie as perguntas e cole junto com suas respostas nos comentários. Aqui vão:
1. Nome:
2. Idade:
3. Altura:
4. Peso antes da dieta(data):
5. Peso atual(data):
6. Peso que quer atingir:
7. Mensagem de incentivo:
Assisti a matéria em um programa de televisão japonesa. A proposta da nova dieta fez tanto sucesso que as bananas sumiram dos mercados!
Dieta é dieta em qualquer lugar do mundo. Muito mais que ter um corpo bonito, sentir-se bem consigo mesmo é o sonho de qualquer pessoa.
Aqui vai a receita:
1 . Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente.
2 . Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado para não exagerar.
3 . A última refeição do dia deverá ser feita até 4h antes de dormir.
4 . Exercitar-se, toda vez que for possível.
5 . Pesar-se diariamente.
6 . O resultado virá em poucas semanas.
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Programa Mais Você dia 19/11/08 - Ana Maria Braga comentou sobre a Dieta da Banana
